Bienestar
Meditación caminando: técnica mindfulness al aire libre
27 de June de 2025La belleza de la meditación caminando En un mundo que parece girar cada vez más rápido, encontrar momentos de calma se convierte en una necesidad. La meditación caminando ofrece un refugio perfecto, un espacio donde la mente se aquieta y el cuerpo se conecta con el presente. Este ritual, sencillo pero poderoso, puede transformarse en […]